罗山县健康教育大讲堂之“健康生活方式素养”走进罗山县立新职业技能培训学校完美体育

　　完美体育app 完美体育 官方完美体育app 完美体育 官方为提高居民健康意识，广泛传播健康理念，营造人人关注健康、人人懂得健康的社区氛围，10月24号下午，罗山县健康教育中心携罗山县健康教育大讲堂巡讲专家一行，应邀走进罗山县立新职业技能培训学校，开展宝妈健康生活方式健康素养健康教育讲座。

　　此次讲座旨在倡导每个人是自己健康第一责任人的理念，提高全民健康素养水平和健康生活方式行为能力。共有60余名宝妈聆听了此次讲座。

　　省级巡讲专家刘明伟主任结合自己多年的工作经历，为现场听课的宝妈们，深入浅出地讲解了常见慢性病症状、病因及预防措施，特别强调了疾病预防和早期发现的重要性;同时引导大家要加强自我保健，规律生活作息，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。

　　现场授课时，刘主任与宝妈们一起示范互动健教支持性工具(膳食宝塔模型、平衡膳食餐盘、牙齿模型)等使用方法。他将平衡膳食餐盘，结合膳食宝塔，向宝妈们讲述了科学饮食、健康饮食、平衡饮食;又结合食品安全，详细讲解垃圾食品对身体的危害。这些现场健教工具的操作，更直观告诉大家如何合理饮食，健康饮食，才能远离垃圾食品。随后，刘主任运用通俗易懂、生动有趣的语言，向宝妈们现场演示米字操、九字操的动作要领;强调久坐之后，可以使用以上动作缓解肢体不适;告诫大家要培养科学健康的生活方式。

　　讲座结束后，健康科普团对宝妈进行采访，请宝妈们对此次讲座提出宝贵的意见和建议。参加活动的宝妈们表示：回去后会将学到的健康知识传播给家人，带动更多家庭学习健康知识，弘扬健康文化，养成健康习惯，践行健康生活方式;同时希望持续开展形式多样的健康宣传活动，切实提升大家的健康素养。

　　本次活动共发放健康教育宣传资料及2种健康教育支持性工具膳食宝塔冰箱贴、腰围尺，共计180余份。

　　此次健康素养讲座，针对宝妈群体，传播了健康理念，从而提升了家庭的健康素养;营造了人人关注健康、人人传播健康的氛围。

　　下一步，罗山县仍将持续推进健康知识普及行动，引导大家践行文明健康的生活方式，形成文明健康新风尚。